RECEPT – BLÅBÄR & KOKOSNÖT – Mellanmål 450 Kcal

Ett enkelt mellanmål eller lättare lunch.

Kan kännas motigt att äta varm mat två gånger om dagen nu i sommarvärmen.

“Blåbärsyoghurt med Hemmagjord Musli”

1 port = ca 450 kcal

Ingredienser:

200g Lindahls Yoghurtkvarg Blåbär

45g Hemmagjord musli

(Kokosflakes, Pumpafrön, Havregryn, Cashewnötter, Solrosfrön, Rågkex krossade för krisp)

Servera gärna i ett snyggt dessertglas, det är det lilla som gör “det”.

2 thoughts on “RECEPT – BLÅBÄR & KOKOSNÖT – Mellanmål 450 Kcal

  1. Ska provas??
    Är det bara att strössla ut och blanda nötter o fröer i braspanna eller hur mycket av varje ca?

    1. Blanda lite hej vilt, jag har inte rostat min musli utan bara blandat samman lite olika fröer o nötter. En del av dem var rostade sedan innan. Kul att du vill prova. Sorry för sent svar. Helt missat att det fanns en del kommentarer här på bloggen : )). Ha en fortsatt fin sommar!

Leave a Reply